中醫(yī)推薦幾款花草茶避免冬季不適
進入秋冬季節(jié)，天氣干燥陰涼，許多人都會經(jīng)常感覺喉嚨干癢不適。中醫(yī)認為，喉是肺的門戶，呼吸的通道。氣候干燥，外界燥邪侵犯肺部，易傷津液，肺失滋潤，清肅失司，就會出現(xiàn)咽喉發(fā)干疼痛、嗓子發(fā)癢的感覺。耳鼻喉科中醫(yī)建議，預(yù)防喉嚨干癢，不妨喝中藥茶、花草茶飲來保護嗓子。
金銀花橄欖茶。金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。適用于感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛等癥狀。金銀花抗病毒；橄欖緩解疼痛；薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀就要停用。
胖大海甘草茶。胖大海6克，甘草2-3片。將材料加入沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。適用于聲帶使用過度，導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎、水腫。胖大海開音潤喉，有消炎消腫的效果；甘草可清熱解毒，緩急止痛。胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
羅漢果茶。羅漢果2個。去殼切成薄片，開水煮1分鐘后飲用。適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。羅漢果有清肺利咽的作用，但羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者慎用。
